花红水果的营养

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花红水果的营养

花红：学名“林檎”，是我国最古老的水果品种之一。它皮薄肉脆、汁多味甜、香浓渣少。安徽省来安县盛产花红质地最佳。这里的鲜花红果子不仅好吃，而且还能开胃解暑，泡酒止泻治痢疾，是人们健身防病的上好营养果品。
[俗名]沙果、蜜果、林檎。
[性味]性平，味甘酸。
[功效]止渴，止泻，涩精。
[宜食]适宜慢性泻痢及遗精者食用；适宜夏季烦热，口中干渴时服食。
《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”《本草图经》：“林檎，须熟烂乃堪啖，病消渴者宜食之，亦不可多，反令人心中生冷痰。”
[忌食]糖尿病消渴者忌食；血栓闭塞性脉管炎、痛风、痈疖疔疮之人亦当忌食。
《千金·食治》：“不可多食，令人百脉弱。”《开宝本草》：“不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疮疖，脉闭不行。”《本经逢原》：“林檎，虽不伤脾，多食令人发热，病人每好食此，多致复发，或生痰涎而为咳逆，塞闭气道使然。”《随息居饮食谱》：“多食涩脉滞气，发热生痰。”
[按语]花红为蔷薇科植物林檎的果实，我国长江流域及黄河一带普遍栽培，果期在8-9月。
花红与苹果，古今常易棍淆。究其原因，一方面两者均属蔷薇科的同类果实；另一方面，古时皆以“柰”相称，苹果称为‘柰于”或“柰”，花红也称“朱柰”或“五色柰”。后来或以果实大小而论，大者为苹果，小者称花红或林擒。如明·李时珍《本草纲目》所言：·林檎，即柰之小而圆者。”或以南北产地不同而分，产于南方者称花红，产于北方者叫苹果。如清·王孟英《随息居饮食谱》所说：“南产实小，名林檎，一名花红。北产实大，名频婆，俗呼苹果。”实际上两者还是有所不同的，不应混为一谈。

花红可以多吃吗？

花红含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原（胡萝卜素）、维生素B2以及烟酸等物质，与苹果相近，但优良品种很少，因而品质远不如苹果，单个重量也远不及苹果。好的花红品种味道甜中带酸，清脆可口，有苹果味但又有其独特风味。 中医认为，花红有止渴、除烦、解暑、去瘀、顺气、化痰、开胃、消食之功效，但必须熟透后才能吃。 即使是成熟了的花红，若一次吃得太多，也会对牙齿不利，还会引起发热、嗜睡、生疮疖等症状。故不宜多吃。

水果花红怎么在锅里煮

花红，又名小苹果，俗称海棠、红甜的、沙果或林檎。沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。 性味：性平，味甘酸。 功效：止渴，止泻，涩精。 宜食花红人群：适合于夏季烦热，口中干渴及慢性泻痢及遗精者食用； 《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”《本草图经》：“林檎，须熟烂乃堪啖，病消渴者宜食之，亦不可多，反令人心中生冷痰。” 忌食花红的人群：糖尿病消渴者忌食；血栓闭塞性脉管炎、痛风、痈疖疔疮之人亦当忌食。 花红的吃法：1、沙果汤：沙果（半熟者）10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。每次服1碗，1日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。 2、沙果汁：沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化积滞，止泻痢的功效。适用于小儿泻痢之病症。 3、沙果芡实汤：新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。 4、醋和沙果米：沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。每服1匙，1日2次。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。

为什么不宜多吃花红？

花红含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原（胡萝卜素）、维生素B2以及烟酸等物质，与苹果相近，但优良品种很少，因而品质远不如苹果，单个重量也远不及苹果。好的花红品种味道甜中带酸，清脆可口，有苹果味但又有其独特风味。 中医认为，花红有止渴、除烦、解暑、去瘀、顺气、化痰、开胃、消食之功效，但必须熟透后才能吃。 即使是成熟了的花红，若一次吃得太多，也会对牙齿不利，还会引起发热、嗜睡、生疮疖等症状。故不宜多吃。

沙果是什么样的

　　沙果，正名花红，又名海棠果（河北）、文林郎果、林檎，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。 春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4－5厘米，黄或红色。普遍分布于中国**的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。 　　食疗作用 　　1．生津止渴 ：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。 　　2．涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。 　　3．驱虫： 沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。 　　4．明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。 　

为什么芒果不宜多吃

芒果里面有容易导致过敏的物质，容易导致红班等

花红片月经期可以吃吗

经期以调，经前不益补，经后不益泻，经期当然能吃中药。中医认为：“有故无陨，亦无陨也。”意思是有必要用药(有故)，又不会过度对身体造成副作用(无陨)，就没有妨害。月经期间可否服用中药,主要看服用中药的药性和本人的体质，该药性温，如果本来是月经量很少的，可以服用增加月经量。
　　花红片由纯中草药配制而成。具有清热利湿，祛瘀止痛之功效，有明显的抗菌、消炎作用，是治疗妇女盆腔炎、附件炎等妇科炎症理想的中草药制剂。由广西花红药业有限责任公司独家生产。经过临床验证：本品对因湿热瘀滞所致妇科炎症有很好的疗效，无明显毒副作用。方中药物具有一定的寒性，对于寒性的痛经患者不宜用，而且具有活血化淤的作用，月经量大的患者也不宜用。若需要服用，请对症用药，或在购买前咨询相关的医生或药师。
　　希望对你有所帮助！

花红片可以长期服用吗 两个可以一起吃吗

你好：这是可以服药的，服用药物时应该注意，有些药物是不能一起服用的，药物的制剂不同、成分不同，如有些药物需要空腹比较好吸收，有些饭后服用的药物饭前服用会**肠胃导致不适。 这两种药物可以分开服用，间隔十几天分钟就可以的。